Thérapies
LA THÉRAPIE DE SOUTIEN
- Vous avez peut être besoin d’être écouté et accompagné ponctuellement suite à un événement ou une période difficile.
- La thérapie de soutien limitée dans son temps permet de sortir de situations difficiles ou inconfortables par un travail sur les capacités d’adaptation et les leviers d’action de la personne.
- La thérapie de soutien permet d’offrir un appui à une personne qui se retrouve à un moment de sa vie face à un obstacle ou une souffrance.
- Le thérapeute est là comme un interlocuteur privilégié à son écoute et pour l’accompagner.
LA THÉRAPIE DE SOUTIEN
- Vous avez peut-être un comportement qui gâche votre vie et dont vous aimeriez bien vous débarrasser mais qui se répète malgré vous…
- Les TCC vous proposent, grâce à une participation active du thérapeute comme de vous-même, d’agir sur le comportement et le processus de pensées.Nos pensées, parfois non conscientes, sont plus puissantes qu’on ne le pense.
Quand elles sont irrationnelles, elles génèrent des émotions qui nous parasitent. - La thérapie est brève et utilise des exercices concrets.
LES THÉRAPIES D’INSPIRATIONS ANALYTIQUES
- Les psychothérapies d’inspiration analytique reposent sur les mêmes bases théoriques que la psychanalyse, mais leur cadre est plus souple.
La thérapie dure moins longtemps et elle se déroule en face à face. - Ce type de thérapie s’adresse en effet aux personnes qui ont davantage besoin d’un dialogue avec leur thérapeute.De fait, même si celui-ci ne donne pas de directive, il est plus présent et parle davantage pour expliquer les ressentis de son patient que ne le ferait un psychanalyste dans le cadre d’une psychanalyse.
- Ces thérapies ont des indications variables : troubles anxieux, dépression, troubles du comportement par exemple.Elles peuvent aussi répondre à des besoins plus flous, notamment pour les personnes qui se sentent mal dans leur peau et qui ressentent un malaise inexpliqué, sans pour autant présenter de symptômes particuliers.
Elles peuvent aussi être utiles en cas de problèmes d’ordre personnel, familial ou professionnel.